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Les bienfaits du CrossFit

Les bienfaits du CrossFit

Comment réussir son programme de remise en forme

Si vous souhaitez améliorer votre condition physique ou maintenir votre forme corporelle, optez pour une séance de CrossFit deux ou trois fois par semaine dans notre salle de sport à Mozac. Nos coachs spécialisés vous réservent un accueil tout à fait chaleureux au 59 avenue Jean Jaurès et vous proposent un suivi personnalisé avec correction et contrôle des résultats selon vos besoins.

Vous avez un projet de perte de masse graisseuse ou vous souhaitez tonifier votre corps dans les meilleures conditions ? Le CrossFit est un enchaînement de plusieurs exercices qui mobilisent l’ensemble de votre organisme. Il consiste à associer des exercices aérobiques et des efforts anaérobiques pour maintenir le corps à un rythme dynamique. Cet enchaînement d'exercices se révèle particulièrement efficace pour la réussite de votre programme de remise en forme. Le CrossFit vous aide à brûler toutes vos calories en trop, à affiner votre silhouette dans les meilleurs délais et à augmenter votre masse musculaire selon vos besoins.

Cette discipline sportive encore peu connue en France s'adresse à tous types de sportifs. Pour les sportifs confirmés comme débutants, c’est l’occasion de dépasser ses limites et de travailler plusieurs parties du corps en réalisant des efforts soutenus.

Où pratiquer le cross training dans le Puy-de-Dôme ?

Implantée à Mozac, notre salle de CrossFit dispose d’un équipement de dernière génération pour vous permettre de pratiquer vos exercices d’haltérophilie, de saut, de lancer et de gymnastique en toute sécurité. Nous disposons aussi d'équipements d'électrostimulation dernier cri pour des séances d'X-Body personnalisées

Si vous optez pour un entrainement en petit groupe, vous pourrez vous exercer dans la bonne humeur en compagnie d’autres sportifs de votre ville. Si vous le souhaitez, votre coach pourra aussi vous proposer un programme entièrement personnalisé selon vos objectifs et votre condition physique.

Apprenez en plus sur les bienfaits du CrossFit en remplissant notre formulaire de contact en ligne. Nous sommes également disposés à vous renseigner aussi précisément que possible sur notre approche ou nos tarifs. 

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